Què és l'Ictus (ACV) i consells per previndre'l

Fa pocs mesos, un membre de la nostra família va tenir un ictus. Fins aleshores, no haviem tingut mai la curiositat de saber-ne més sobre aquesta malaltia del cervell. Poc a poc, vas coneixent més el tema i fins i tot, trobes consells per tal de previndre'l. Aquesta és, al meu parer, la millor manera d'acceptar aquesta malaltia: coneixent de què és tracta i aplicant tips per tal de prevenir-la.

L’ictus: què és?

L’ictus o accident vascular cerebral és una alteració brusca i greu de la circulació de la sang al cervell. Es produeix quan s’interromp de manera sobtada el subministrament de sang a una part del cervell o quan es rebenta un vas cerebral, fet que provoca una hemorràgia.

L’ictus afecta, sobretot, persones d’edat avançada, però també es pot donar en joves i nens. Els símptomes més habituals són la pèrdua de força sobtada a tota una banda del cos, dificultats per parlar o alteracions en la visió.

L’atenció precoç pot evitar que la lesió cerebral es pugui agreujar.

Tips interessants per previndre'l

1. Alliberant-nos del tabac i respirant aire net de fum.
2. Acabant amb el sedentarisme, practicant una activitat física moderada, com per exemple caminant mitja hora diària.
3. Limitant el consum d’alcohol.
4. Menjant fruites i verdures fresques, almenys unes cinc racions diàries.

Sigues lliure de diforndre-ho a tot aquell que creguis que pot estar interessat!

Arxiu de La Marató de TV3
Informació al blog de Sophia Blasco